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户外拓展训练方案策划
为了确保我们的努力取得实效，预先制定方案是必不可少的，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么你有了解过方案吗？下面是小编收集整理的户外拓展训练方案策划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
户外拓展训练方案策划1
一、活动目的
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用
1.时间：20xx年xx月xx日(星期天)
2.地点：深圳xx西冲仙人掌海滩
3.标准：xx元/人(暂按100人核价)
现有人员xx
4.公司购买饮用水：xx元xx支/人100人=xx元
费用合计约：xx元/人xx人+xx元饮用水费+xx元晚餐费=xx元
带家属费用自理。
费用包括：
1.50座往返交通费
2.培训费(专业教练执教)
3.器械费
4.培训场地使用费
5.西冲景点门票
6.一正餐(8菜1汤)
7.快艇登岛
8.优秀的.导游服务费
9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目
三、活动内容及时间安排
7:20-7:30全体人员
7:30-7:35点名清点人数
7:40准时出发
9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛
15:30-17:30沙滩游戏
18:00-19:30晚餐
户外拓展训练方案策划2
一、活动主题：团结协作，提升能力。
二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。
三、主办单位：集团公司
四、活动对象：公司管培生
五、活动地点：海边沙滩
六、活动时间：待定
七、活动前准备工作：
1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神
2.考察场地、准备道具户外拓展活动方案3.召开参加人员会议。
九、具体活动方案：
1.蜘蛛网
(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：
A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?
B.每个人的任务是什么?
C.整个小组的运作是否有效?为什么?
D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?
2.雷池取物
(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
3.信任背投
(1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：
A最初你们对游戏有何认识?
B参加游戏之后你们有何感受?
C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
十、在海边野餐，食物可以集体去选购
十一、活动后期宣传工作
1. 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。
2. 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
3. 十二、活动预算：
1.道具费用：150元
2.海边野炊费用：900元
3.交通费用：200元
共计：1250元
十一、附注
注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
(游戏具体内容见附录)
游戏附录：
1、开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。
2、蜘蛛网游戏
时间： l小时以上
人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
(每个小组)
·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。
·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。
道具： ·8个如图1所示的.螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。
·选项：用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养概述： 领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。
1.培养团队合作精神。
2.增进沟通。
目的： 3.体现协同工作在解决问题中的作用。
4.把队员团结在一起。
5.学会克服看似难以解决的问题。
培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：
1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的准备： 距离)×2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。
3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点;把绳子从树2
步骤：
讨论问题示
例：
安全：
变通： 的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5.(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。 1.将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。 2.致游戏开场白。开场自如下： 你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。 3.在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。 4.等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。 ·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的?每个人的任务是什么? ·你们是如何克服困难的? ·哪些因素有助于成功地完成游戏? ·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? ·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? ·这个游戏揭示了什么道理? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 1.可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。 2.触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。 3.如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟);也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。
4.如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。
5.为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。
3、雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。
4、信任背投：
时间： 1个小时以上，取决于参加人数的多少。
人数： 12—20人。
道具： 一 个1.5～1.8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓概述：人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。
1.建立小组成员间的相互信任。 2.使队员挑战自我。
目的：
3.发扬团队精神，互相帮助。
1.台下队友将双手交叉，与其他队友形成结实的承接平台。
步骤： 2.高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做一次。然后轮流换队友上台。
讨论问题 ·最初你们对游戏有何认识?·参加游戏之后你们有何感受?
示例： ·当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
任何时候，都不能让队员从1.8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。
安全：
必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
变通： 对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。
户外拓展训练方案策划3
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
活动地点：足球场
策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容：
一、森林大逃亡(破冰游戏)
项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的'重要性。
项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
四、驿站传书
项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍：
⑴活动材料： 自行车4辆
⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
户外拓展训练方案策划4
一、活动主题：团结协作，提升能力。
二、活动目的：通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。
三、主办单位：集团公司
四、活动对象：公司优秀青年员工
五、活动地点：待定
六、活动时间：待定
七、活动前准备工作：
1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报
2.考察场地、准备道具户外拓展活动方案3.召开参加人员会议。
九、具体活动方案：
1.蜘蛛网
(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?·B.每个人的任务是什么?·C.整个小组的运作是否有效?为什么?D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的.?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?
2.雷池取物
(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
3.信任背投
(1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识? B参加游戏之后你们有何感受? C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
十、活动后期宣传工作
1. 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。
2. 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
十一、附注
注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
户外拓展训练方案策划5
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的'重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：
公司全体员工(约60名)
四、活动内容：
烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
四、活动负责部门
五、活动具体方案
(一)地点：xx旅游区
(二)时间：拟定20xx年xx月xx日-xx日(二日游)
(三)活动流程
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
4、分享训练心情和经验
六、拓展活动日程安排
xx野山谷基地，住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带
户外拓展训练方案策划6
活动背景：
新学期伊始，蓬勃朝气荡漾在校园上空，我们迎来12级新生挥洒青春的汗水。新人新事新气象，弘扬校园文化迫在眉睫。本着为学生负责，为集体奉献的原则，企管系团委学生会举办XX年“新活力新企点新明天”户外素质拓展活动来带动新老生一同经历成长成才的心理历程。
活动目的：
1.本次户外素质拓展活动以游戏竞技的方式期望学生会各成员彰显超越自我，激发潜能的精神，锻炼个人克服困难的毅力和恒心，增强自信心，掌握多种思维方式，克服传统与局限，学会从多角度看问题，培养创新意识。
2.提高人际交往能力，缩短新部员间距离，消除彼此陌生感，培养彼此默契，增强对集体的参与意识与责任心，加强各部员的团队协作精神，锻炼其团队协作能力，为今后学生会的顺利工作打下良好基础，也为各部员留下美好回忆。
活动主题：新活力新企点新明天
活动时间：XX年10月28日2:00pm
活动地点：福州大学至诚学院东操
活动主办：至诚学院企业管理系学生会
活动承办：企业管理系实践外联部、权益部、组织部
活动对象：企管系团委学生会所有成员
活动开展：
前期准备
1.由主席团召开部级会议确认活动举办时及进行间、地点；
2.两委办负责打印策划分发给各个部门
3.确定活动主持人、裁判、比赛记录人员、拍照人员、参赛人数；
4.宣传部绘制现场海报一张（宣传部）
5.制作以及悬挂横幅（周五前挂于东三东四过道）海报活动当天张贴
于展板。（外联部负责）。
6.负责活动现场音响设备、桌椅、横幅以及场地的审批和安置维护等，进行前期宣传（权益部负责）；
7.采购与准备游戏所需道具以及奖品（组织部负责）。
8.活动当日的现场场地布置（组织部外联部权益部负责）
9.安排部长进行安全教育指导。（不能穿拖鞋，高跟鞋，裙子，背心，佩戴尖锐饰物入场等。）
活动流程：
1.各部门组织部员准时入场；
2.活动开始，主持人致开场白、宣布比赛规则；
3.比赛开始。
“谁是卧底”暖身游戏
活动准备：选择词若干。
游戏规则：
要求：部级以上人员9人。
程序：参与9个人中8个人拿到相同的'一个词语，剩下的1个拿到与之相关
的另一个词语。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，8人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
项目一：珠行万里（20分钟）
a、活动准备：A4纸若干、计时器、乒乓球3颗
b、游戏规则：
要求：每部门派出8人参赛；3个部门为一组分为3组；
3名副部级以上成员负责计时。
程序：每人拿着一张A4纸弯曲成凹槽链接起来，在开始端放置一颗乒乓球，让乒乓球沿着凹槽滚动，乒乓球滚过的凹槽要马上转移到队伍最前方，使乒乓球能不断前进直到抵达终点的纸杯里。
c、计分规则：
（1）、比赛采用计时，如果乒乓球掉落加罚5秒。按时间长短排名，时间短者胜。
（2）、按时间记名次，按名次记分，最后一名记1分，其他队按名次依次累加1分。
d、竞赛目的：
（1）、培养成员的团队意识和协作能力。
（2）、一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
项目二：火车快开（20分钟）
a、活动准备：计时器
b、游戏规则：
要求：每部门派出7人参赛；3个部门为一组分为3组；
3名副部级以上成员负责计时。
（1）、参赛队的7名参赛人员，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车；
（2）、比赛开始时，各列小火车从起跑线出发，跳步前进，直奔终点，最先到达者为胜；
（3）、起点终点相聚30米，游戏过程中必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止火车断裂现象，火车断裂必须重新组织好，从原地重新开始游戏。
c、计分规则：
（1）、火车断裂后如果不重新组织继续前进则成绩视为无效；
（2）、行进过程中第一次触地警告，第二次取其成绩的50%作为总成绩，第三次则取消其本环节成绩；
（3）、用时最少方为胜，按时间记名次，按名次记分，最后一名记1分，其他队按名次依次累加1分。
d、竞赛目的：
（1）、培养团队合作精神；
（2）、体会心灵默契是团队合作的最高境界。
项目三：多人多足夹气球GOGOGO（20分钟）
A、活动准备：气球若干
B、游戏规则：
要求：每部门派出4人参赛；3个部门为一组分为3组；
3名副部级以上成员负责计时。
队员与队员间将气球夹在腰间间；第一轮两个人夹一个气球；先到终点的那个换三个人加两个气球绑脚；最后换四个人夹三个气球。
选好起点和终点，途中不允许气球掉，掉落要从起点重新开始。
要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的手上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。直到每个部门都完成4人+3个气球为止。
c、计分规则：
（1）、用时间最少的参赛队为胜；
（2）、按名次记分，最后一名记1分，其他队按名次依次累加1分。
项目四：五毛一元（若以上三项时间超过两小时则不进行）
目的：考验成员的反应能力、逻辑能力以及团队协作能力
要求：各部门全部成员都参加
游戏规则：游戏中，男生代表1元，女生代表5毛，各部门都站在操场一边，之后有主持人喊出一个5毛钱的整数倍的数字，大家要在部门内部成员内组成相应的数字，并且结伴跑向另一边，起点到终点的过程中女生只能用一只
脚并且不能换脚期间需要男同胞的帮助，如果没组合出来的就淘汰出局，最后一个到达对岸的被淘汰.。经过几轮游戏之后，由剩下的人数算出每个部门的得分，并且排名。
评分：按照每次被淘汰的部门进行排名按名次记分，最后一名记1分，其他队按名次依次累加1分
后期安排：
1、裁判进行成绩汇总统计；
2、主席宣布比赛结果并总结活动；
3、集体合影拍照留念并上传系站（记者团）；
4、归还并清点道具，场地清理；
5、活动后获奖部门领取奖品。
6、活动后承办部门提交活动总结；
应急预案：
1、如果活动当天出现不良天气情况，活动无法举行，将活动往后延期，场地重新申请，及时通知相关人员活动的延期。
2、对道具进行清点，查看是否有所损坏。
3、如果活动当天组织人员出现意外情况，机动改变人员的分配情况。
4、如果活动过程中出现场面混乱等问题，由组织人员及时规范比赛秩序，保证比赛的顺利进行。
5、如果参赛人员发生冲突，组织者负责出面协调，防止出现意外。
6、如果发生安全问题，及时送往医务室。
可行性分析：
1、本次户外拓展活动紧密结合了重要的校园文化生活，促进当代大学生综合素质培养，是紧随时代浪潮及配合国家素质教育政策的重大举措，具有时效性。
2、本次活动的实施，能让各部员认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，激发想象力与创造力，提高解决问题的能力，改善人际关系，认识群体的作用，打造团结集体。
人员分配：
1、所有新干事参加游戏；
2、每个部门在活动开始前派出一名进行抽签决定分组；
3、裁判组由部级以上人员组成，总体协调活动进程，并负责团队竞赛环节的项目演示及评判；
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